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  04 Feb 2018

EIGHT DIRECTIONS

BASIC INDIVIDUAL EXERCISE
BÁSICO EJERCICIO INDIVIDUAL
 - Eight directions to move your body - Unsuko
 - Ocho direcciones para mover su cuerpo - Unsuko

BASIC PAIR EXERCISE
EJERCICIO DE BASE PAR
 - Eight directions to move your partner - Kuzushi
 - Ocho direcciones para mover a su pareja -
   Kuzushi

ADVANCED PAIR EXERCISE
EJERCICIO AVANZADO PAR
 - Eight directions to throw your partner - Tsukuri
 - Ocho direcciones para lanzar su pareja - Tsukuri

FIVE BASIC HAND BLADE EXERCISES
CINCO DE BASE HOJA DE EJERCICIOS DE LA MANO

major sweep (barrido de las principales)			o mawashi
These exercises are expansions of the smaller movements that might be used in Randori.  Each exercise is first demonstrated without Uke in order  to highlight the action.  When practiced partnered, emphasis should be placed on continuous and smooth movement.  The aim is to promote good balance and posture and to develop power in the movement by correctly focusing the whole body.  These exercises reinforce the basic hand and foot movements, but in a dynamic way.  When demonstrated with a partner they show the true beauty of Aikido, and form part of the basic exercises for martial artists - Budo Taiso. Estos ejercicios son expansiones de los movimientos más pequeños que puedan ser utilizados en Randori. Cada ejercicio se demostró por primera vez sin Uke con el fin de resaltar la acción. Cuando se practica en pareja, se debería hacer hincapié en el movimiento continuo y suave. El objetivo es promover el buen equilibrio y la postura y el desarrollo de la energía en el movimiento por el bien centrado todo el cuerpo. Estos ejercicios refuerzan la mano de base y los movimientos de los pies, pero de una manera dinámica. Cuando se demostró con una pareja que muestran la verdadera belleza del Aikido, y forman parte de los ejercicios básicos para los artistas marciales - Budo Taiso.
inside sweep  - barrido interior	outside sweep  - barrido exterior	outside turn  - giro exterior	inside turn  - giro interior
uchi mawashi	soto mawashi	soto gaeshi	uchi gaeshi

The name ‘Judo Taiso’ was the original given by Professor Tomiki.   This is not appropriate because these exercises not only apply to Judo but also are applicable to all martial arts.  ‘Budo Taiso’ is perhaps more fitting?  The original name cannot be changed but the real meaning of Tomiki’s teaching should be understood and followed.

El nombre 'Judo Taiso' fue la original propuesta por el profesor Tomiki. Esto no es apropiado debido a que estos ejercicios no sólo se aplican a judo, pero también son aplicables a todas las artes marciales. "Budo Taiso 'es tal vez más apropiado? El nombre original no puede ser cambiado, pero el verdadero significado de la enseñanza de Tomiki debe ser entendido y seguido.

The Japanese character ‘bu’ as in ‘bushido’ consists of the character meaning ‘to stop’.  Therefore the real meaning of bushido is not ‘to fight’ but ‘to stop using weapons and to stop fighting’.  This is the message that should be read from his teachings.

The implementation of good basics is important.  These do not and must not change.  To keep good principles and to strive to improve one's own bad habits and bad movements is imperative.

As the basics are learnt, they should be applied to other and more advanced techniques gradually.

The teachers should teach this to students and encourage them to be gentle to each other.

Our reason for studying Aikido should be for self-development and to learn how to and about helping others and to a lesser extent to fight with each other. 

All must enjoy what Aikido gives.

'Bu' El carácter japonés como en 'bushido' consiste en el sentido del personaje para parar ". Por lo tanto el verdadero significado del bushido no es "luchar", sino "dejar de usar las armas y dejar de luchar". Este es el mensaje que debe leerse de sus enseñanzas.

La aplicación de buenos fundamentos es importante. Estos no lo hacen y no debe cambiar. Para mantener los buenos principios y esforzarse por mejorar su propios hábitos malos y los movimientos malo es imperative.

As los conceptos básicos se aprenden, se deben aplicar a otras técnicas más avanzadas y poco a poco.

Los maestros deben enseñar esto a los estudiantes y animarlos a ser amable con los demás.

Nuestra razón para el estudio de Aikido debe ser para el desarrollo personal y para aprender cómo y sobre ayudar a otros y, en menor medida para luchar entre sí.

Todos tienen que disfrutar de lo que le da el Aikido.